LLUVIA

Entrenamiento ruta La Himera con lluvia. No me importaría nada que lloviera como lo hizo esta noche el día de París. Una gozada, me encanta correr cuando llueve así.
Los datos fueron 6,41 km en 41'14'' a 6'26''/km. En realidad corrí 1,5 km más pero la batería del Ipod se fundió y me dejó tirado al final. Hoy fue el primer día de entrenamiento del programa para el maratón de París. 60 min a ritmo objetivo de carrera (6'20'' /km). Mañana descanso.
En previsión de posibles lesiones en las rodillas este primer mes voy a ir aplicándoles hielo todos los días después de entrenar.