Fueron 9,64 km. en 1:00'27'' a 6'16'' el km y 882 calorías. Con algo de frío al principio pues hacía 3º de temperatura. En el km 1 ya no notaba frío alguno jajaja.
Ya me voy acercando a 1 hora en los 10 km., lejos del record personal que tengo de 50'59''. De momento no voy a mejorar al menos hasta finales de febrero que espero estar en torno a los 48'. Las rodillas van aguantando perfectamente, no así los gemelos que tengo algo cargados por no haber estirado bien después de los últimos entrenamientos.
... 85 días y bajando ...
Josito!, te estoy aplastando en este reto jajajajaaj....
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