Datos: 1:07'46'' y 10,78 km. a 6'17''/km y 986 calorías.
Se está acabando este mes de enero, lo que significa que el reto Nike+ también. Al final va a estar la cosa apretada pues Josito se marcó un 1/2 maratón y casi me da caza. A ver lo que pasa en estos días que quedan ...jejej
Este mes he podido llevar +- bien el programa de entrenamiento aunque me perdí algun entreno que intenté compensar en otros días. Pero esto no funciona y lo mejor es respetarlo a rajatabla, cosa que voy a intentar en este próximo mes. Ya sin excusa alguna empezaré tambien a meterme a gimnasio un par de dias o tres a la semana para fortalecer piernas que lo agradecerán en los km 34..36.., para mí los más duros del maratón. Es cuando tienes que tener claro que quieres sufrir para poder acabarlo.
Faltan 72 dias!
PD. Jjeje no fui equipao del todo, me falto esto. jajajajaAJJAJA
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